점심을 먹고 나면 어깨가 묵직해지고, 저녁 무렵에는 허리까지 뻐근해지는 날이 잦아졌다는 분이 많습니다. 종로 한의원 통증 진료를 알아보시면 침을 맞게 될지, 추나를 받게 될지부터 떠올리게 됩니다. 이음채한의원 종로는 종로3가역 1번 출구에서 걸어서 3분, 서울 종로구 종로 111 건물 2층에 있습니다.
침·추나·약침은 미리 골라서 받는 치료가 아니라, 진찰에서 통증의 모양을 본 뒤 정합니다. 근육이 뭉쳐 결리는 통증에는 침을 기본으로 두고, 관절 움직임이 굳었거나 자세가 한쪽으로 기울었다면 추나를 더합니다. 한 자리 통증이 오래 이어지면 약침을, 잠이나 소화까지 흔들릴 만큼 지쳐 있으면 한약을 함께 상담합니다.
목·어깨·허리 통증, 첫 진료는 어떤 순서로 진행되나요?
첫 진료는 이야기를 듣는 것에서 시작해 진찰, 치료 순서로 이어집니다. 언제부터 아팠는지, 어떤 동작에서 불편한지, 전에 받은 진료가 있는지를 여쭌 뒤 목과 어깨, 허리를 직접 움직여 보며 걸리는 자리를 찾습니다.
어깨가 결린다는 말씀은 같아도, 근육이 뭉쳐 있는 분이 있고 팔이 어깨 위로 잘 안 올라가는 분이 있거든요. 종로 한의원을 여러 곳 알아보다 오신 분께도 치료 이름보다 이 차이부터 설명해 드립니다.
진찰은 김소형 대표원장을 비롯한 의료진이 맡습니다. 저림이 팔이나 다리로 내려가는지도 함께 보고, 진찰한 증상과 상태에 비추어 영상 검사가 필요한 상태인지 판단해 말씀드립니다.
침 치료는 왜 아픈 곳과 떨어진 자리에도 놓나요?
아픈 자리만 굳어 있는 것이 아니라, 그 자리와 이어진 근육과 관절이 함께 긴장해 있기도 하기 때문입니다. 그래서 침은 아픈 곳 가까이와, 그 부위와 이어진 어깨나 등, 팔다리의 자리를 함께 씁니다.
한의학에서는 기운이 흐르는 길(경락)을 따라 놓인 침 자리(혈자리)가 서로 이어져 있다고 봅니다. 예를 들어 목 뒤가 뻣뻣한 분은 목 주변과 함께 어깨나 손 쪽 자리를 쓰기도 합니다. 어느 자리를 몇 군데 쓸지는 그날 진찰한 상태에 따라 정합니다.
추나요법은 어떤 통증에 함께 쓰나요?
추나요법은 관절 움직임이 굳었거나 자세가 한쪽으로 기울어 통증이 생긴 경우에 침과 함께 씁니다. 추나는 한의사의 손과 몸으로 굳어 있는 관절·근육·인대가 다시 제대로 움직이도록 맞춰 주는 치료입니다.
한쪽으로만 고개가 덜 돌아가거나, 의자에 오래 있다가 일어서면 허리가 한쪽으로 쏠리는 분이 이런 경우입니다. 추나까지 받게 되는지는 종로 한의원을 고르실 때 자주 듣는 질문인데, 이런 움직임은 진찰에서 직접 본 뒤 더할지 말씀드립니다. 손으로 하는 치료가 쓰이는 통증의 모양은 수기치료를 쓰는 통증 유형에 따로 정리했습니다.
약침과 한약은 언제 상담하나요?
약침은 한 자리 통증이 오래 이어질 때, 한약은 통증이 길어지며 잠이나 소화, 기운까지 흔들릴 때 상담합니다.
약침은 한약재에서 뽑아 정제한 약액을 침 자리에 조금 놓는 치료입니다. 처음 놓기 전에는 약침을 받아 본 경험과 그때 불편했던 점, 지금 복용 중인 약을 여쭙니다. 어떤 약액을 쓰는지와 비용은 진찰한 날 말씀드립니다.
아픈 날이 길어지면 잠이 얕아지고 입맛이 떨어지기도 하거든요. 이때는 통증과 함께 소화와 수면 상태를 진찰하고, 한약이 필요한지 정합니다.
다음 진료까지 집에서는 무엇을 하면 되나요?
하루 일과는 몸이 버거워하지 않는 선에서 이어 가시고, 한 가지 자세가 길게 이어지지 않도록 틈틈이 일어나 움직여 주세요. 허리가 아픈 날에도 종일 누워만 있으면 몸이 굳기 쉬워, 가능한 만큼은 몸을 쓰며 지내시는 것이 회복에 보탬이 됩니다.
휴대전화를 오래 보실 때는 30~40분에 한 번쯤 고개를 천천히 돌리고, 목 앞뒤 근육을 10~30초 가볍게 늘려 주세요. 목 근육은 세게 당길수록 다치기 쉬우니 가볍게 당겨지는 정도까지만 하시고, 하는 도중 통증이 커지거나 팔로 저림이 내려가면 그 동작을 멈추세요. 앉은 자리에서 해 볼 동작은 거북목 목통증 스트레칭 요령에 더 적어 두었습니다.
어느 동작이 한결 수월해졌고 어느 동작이 여전히 걸리는지 메모로 남겨 오시면 다음 진료 때 치료를 조정하며 함께 봅니다.
동작을 멈춘 날이나 결림이 가라앉지 않고 더해지는 날에는, 예약해 둔 날 전이라도 그 상태를 저희 쪽에 전화로 전해 주시면 됩니다. 지금 몸 상태를 진료에서 살펴 치료를 다시 맞춰 드리겠습니다.
진료 시간과 주차는 어떻게 되나요?
평일은 오전 9시부터 밤 9시까지(점심 13시~14시), 토·일·공휴일은 오전 9시부터 오후 3시까지 점심시간 없이 진료합니다. 맞은편 국일관 드림팰리스 건물 지하주차장을 이용하시면 주차비를 지원해 드립니다.
종로 한의원을 주말이나 공휴일에 찾으실 때는 명절·임시 휴진 일정을 네이버 플레이스의 최신 공지에서 보시고 오시면 됩니다. 주차비를 지원받는 세부 조건은 전화 한 통으로 알려 드립니다.
자주 묻는 질문
Q1. 침·추나·약침을 한 번에 모두 받나요?
통증 양상에 따라 두세 가지를 같이 쓰는 날도 있고, 하나만 쓰는 날도 있습니다. 그날 무엇을 어떤 순서로 받으실지는 몸 상태를 보고 말씀드립니다.
Q2. 퇴근 후에도 진료받을 수 있나요?
네, 평일에는 퇴근 뒤 시간에도 진료합니다. 밤 시간에 맞춰 오실 생각이면 접수 가능한 시각을 전화로 먼저 물어봐 주시거나 네이버 예약을 이용해 주세요.
Q3. 치료는 몇 번쯤 받아야 하나요?
횟수를 처음부터 정해 두지는 않습니다. 진료마다 불편한 동작이 얼마나 달라졌는지 보고, 다음 진료 간격과 방법을 함께 정합니다.
Q4. 진료받으러 갈 때 무엇을 챙기면 좋나요?
목과 어깨, 허리를 움직여 보기 편한 옷이면 충분합니다. 전에 받은 검사 결과지나 영상 기록이 있으면 함께 가져와 주세요.
참고
이 글은 일반적인 건강정보이며, 개별 진단과 처방을 대신하지 않습니다. 진료 내용과 경과는 진찰한 상태에 따라 정해집니다.
- 질병관리청 국가건강정보포털, 「요통」, 누워만 있기보다 가능한 범위에서 일상생활로 돌아가도록 하는 생활 관리(2026년 9월 21일 업데이트, 2026년 10월 10일 확인). 바로가기
- 질병관리청 국가건강정보포털, 「일자목(거북목)증후군」, 휴대전화 사용 중 30~40분마다 목 돌리기와 10~30초 목 앞뒤 근육 늘리기, 과도하게 늘리지 않기(2026년 5월 20일 업데이트, 2026년 10월 10일 확인). 바로가기
- 보건복지부, 「추나요법 건강보험·의료급여 적용된다!」(2019년 3월 26일 보도자료), 추나요법의 정의(2026년 10월 10일 확인). 바로가기
- 한국한의약진흥원 국가한의임상정보포털, 「경항통 한의표준임상진료지침」(대한척추신경추나의학회 주관, 2021년 3월), 목 통증 한의 진료에 침·약침·한약·추나를 주로 함께 쓴다는 배경(2026년 10월 10일 확인). 바로가기
- 이음채한의원 종로, 「병원소개·진료안내·오시는길」, 주소·진료시간·주차 지원·의료진·진료 항목(2026년 10월 10일 확인). 바로가기
이 글은 일반적인 정보 제공을 위한 자료이며 개인에 대한 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 증상과 건강 상태에 따라 의료진과 상담해 주세요. 치료 반응과 부작용은 개인에 따라 다를 수 있습니다.